Fiziksel Aktivite Farkındalık Eğitiminin, Genç Bireylerin Aktivite Düzeyleri, Yürüyüş, Emosyonel Durum ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorÜlger, Güven Özlem
dc.contributor.authorBalkan, Ayla Fil
dc.contributor.authorDemirel, Aynur
dc.contributor.authorKeklicek, Hilal
dc.contributor.authorCeren, Ali Naim
dc.contributor.authorOnan, Dilara
dc.contributor.authorKara, Dilara
dc.date.accessioned2024-06-12T10:13:14Z
dc.date.available2024-06-12T10:13:14Z
dc.date.issued2019
dc.departmentTrakya Üniversitesien_US
dc.description.abstractAmaç: Genç bireylerde, fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkilerini anlatan farkındalık eğitiminin, fizikselaktivite(FA) düzeylerine olan etkilerini incelemekti. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaşları 18-35 arasındave sağlık sorgulama formuna göre FA yapmasına engel sağlık problemi olmayan gönüllüler dâhil edildi.6 Dakika Yürüme Testi(6DYT), Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (kısa formu versiyon-2), NottinghamSağlık Profili, Beck Depresyon Anketi, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi uygulandı. Aktivite günlüğünegöre, bireyler 10000 altı ve üstü adım atanlar olmak üzere iki gruba ayrıldı. Ardından her iki gruptarandomizasyon yapıldı ve gruplardaki 20’şer kişiye, düzenli ve planlı yapılan FA’nın sağlık üzerindekiolumlu etkileri hakkında bilgi ve farkındalık eğitimi verildi. Bireyler ilk değerlendirmelerin ardından, eğitimprogramına alındı ve eğitimden 1-ay sonra ikinci kez değerlendirildi. Eğitim almayan bireyler ilk ve 1-aysüre sonra değerlendirildi. Sonuçlar: Bireylerin 6DYT sonuçları incelendiğinde, eğitim alan 10000 altı veüstü adım atan her iki grubun eğitim öncesi ve sonrası değerlerinin arttığı kaydedildi(p<0.05). FA, yaşamkalitesi, depresyon ve uyku değerlendirme sonuçlarında, eğitim ile birlikte her iki grupta iyileşmekaydedildi(p<0.05). Tartışma: Genç bireylerin minimal aktif olduğu saptanmıştır. Eğitimle, farkında olarakyapılan planlı FA ve günlük adım sayısının 10000 adım üzerinde olması, FA düzeyi, uyku kalitesi,emosyonel durum ve yaşam kalitesini olumlu etkileyerek genel sağlık değişkenlerinde gelişim sağlamıştır.en_US
dc.identifier.endpage26en_US
dc.identifier.issn2147-8945
dc.identifier.issue1en_US
dc.identifier.startpage17en_US
dc.identifier.trdizinid385101en_US]
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/yayin/detay/385101
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14551/13877
dc.identifier.volume7en_US
dc.indekslendigikaynakTR-Dizinen_US
dc.language.isotren_US
dc.relation.ispartofErgoterapi ve Rehabilitasyon Dergisien_US
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanıen_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.titleFiziksel Aktivite Farkındalık Eğitiminin, Genç Bireylerin Aktivite Düzeyleri, Yürüyüş, Emosyonel Durum ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisien_US
dc.typeArticleen_US

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu